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전자자료 게으른 완벽주의자를 위한 심리학 : 미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 심리 처방
- ㆍ저자사항 헤이든 핀치 지음 ;
- ㆍ발행사항 서울 : 시크릿하우스, 2022: (YES24, 2022)
- ㆍ형태사항 전자책 1책 : 천연색
- ㆍ일반노트 원저자명: Hayden Finch
- ㆍISBN 9791192312224(e-Book)
- ㆍ상세내용 저자는 다년간 정신건강 클리닉을 운영하면서 미루는 습관으로 고통 받는 사람들이 겪는 심리적 어려움을 도왔다. 독자는 이 책을 통해 우리가 도대체 왜 미루는지, 왜 미루기의 악순환에서 벗어나지 못하는지, 미루기를 극복하고 지속적인 변화를 하려면 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알게 된다. 또한 인생에 나타나는 다양한 형태의 미루기 사례와 심리학 및 신경과학 연구에서 기반한 미루기 극복 방법을 적용할 수 있게 된다
- ㆍ데이터유형 ePub
- ㆍ다른형태자료 책자형태로도 간행: ISBN 9791192312200
- ㆍ주제어/키워드 게으름 미루기 회피 의지 심리학
- ㆍ원문 원문 바로보기
- ㆍ소장도서관 횡성군립도서관