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도서 필라테스 운다 체어 : 필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서

소장정보
구분	낱권정보	자료실 / 청구기호	자료상태	반납예정일	대출신청	상호대차
HSEM00034749		[군립]종합자료실 517.32-디62ㅍ	대출가능		예약불가	신청하기

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100개 이상의 필라테스 체어 동작 수록ㆍ 체계적으로 구성된 동작 사진 및 3D 해부 그림 수록 ㆍ 운다 체어를 스트레칭 도구로 사용하는 방법 소개 ㆍ 운동 프로그램의 설계 원칙과 사례 제시

[NAVER 제공]