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KDC 카테고리

기술과학
도서 (통증 없이 백 세까지 살고 다면) 운동 말고 움직임 리셋
  • ㆍ저자사항 홍정기 지음
  • ㆍ발행사항 고양 : EBS Books : 한국교육방송공사, 2022
  • ㆍ형태사항 287 p. : 천연색삽화 ; 21 cm
  • ㆍ일반노트 권말부록: 통증이 눈 녹듯 사라지고 움직임이 회복되는 하루 10분 운동 루틴
  • ㆍISBN 9788954762816
  • ㆍ주제어/키워드 통증 싶다면 운동 움직임 리셋 EBS 클래스 라이프
  • ㆍ소장도서관 찐빵마을책사랑방

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[안흥찐빵]종합자료실
517.32-홍74ㅇ
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대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”“뒷목이 뻣뻣하고 돌아가지 않아요.” “천근만근 돌덩이가 어깨에 내려앉은 것 같이 무겁고 결려요.” “가만히 있어도 무릎이 찌릿찌릿 아파요.” 많은 이들이 거북목, 어깨 결림, 허리디스크...

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