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전자자료 (하루 4분) 타바타 트레이닝 = Tabata training
- ㆍ저자사항 한길 지음
- ㆍ발행사항 서울 : 북로그컴퍼니, 2013: (YES24, 2017)
- ㆍ형태사항 전자책 1책 : 천연색
- ㆍISBN 9791187292609(e-Book)
- ㆍ상세내용 이 책은 홍대에서 개인 피티샵을 운영 중인 명문대 출신의 훈남 퍼스널트레이너가 직접 설계한 단계별 타바타 동작 30가지, 몸매 고민을 해결해줄 4분 운동 프로그램 15가지 등 다양한 정보를 담고 있는 타바타 트레이닝 기초 가이드북이다. 부록으로 책에 소개된 동작을 퍼스널트레이너가 직접 보여주는 6가지 동영상을 수록해서, 타바타를 처음 접하는 초보자도 동영상을 보며 쉽게 따라할 수 있게 배려했다
- ㆍ데이터유형 ePub
- ㆍ다른형태자료 책자형태로도 간행: ISBN 9788994197555
- ㆍ주제어/키워드 건강 웨이트트레이닝 체력관리
- ㆍ원문 원문 바로보기
- ㆍ소장도서관 횡성군립도서관