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『하루 10분 홈 피트니스』는 아이의 성장점을 자극하는 운동법과 엄마의 군살 제거에 효과적인 운동법을 절충시킨 아이와 엄마를 동시에 만족시켜주는 운동이다. 많은 종류의 운동법을 설명하거나 어렵고 신기한 동작들로 채우기보다, 누구나 한번 보면 쉽게 따라할 수 있는 즐겁고 쉬운 동작들로 구성했다.

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