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『허리 통증 잡는 1분 공체조』는 복잡한 이론과 설명을 나열하지 않고 실제로 활용하는 데에 초점을 둔 허리 통증 정복 가이드북이다. 내 허리 통증의 원인과 유형을 알아볼 수 있는 ‘허리 통증 유형 테스트’, 테니스공으로 간단하게 할 수 있는 ‘유형별 맞춤 공체조’, 유형별 생활 패턴을 정리해 주는 ‘허리...

[NAVER 제공]