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다이어트는 방법이나 의지의 문제가 아니라 ‘마음’의 문제다!『마인드 디톡스 15일』은 마인드디톡스코칭 대표 오상민 코치가 여전히 다이어트의 굴레에서 빠져나오지 못한 사람들을 위해 건강한 다이어트 방법을 안내한다. ‘가짜 허기 신호’를 보내는 원인을 파악하고 해소할 수 있도록 구성된 이 책은...

[NAVER 제공]