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저열량식과 운동으로 장수유전자를 깨워라!노화를 늦추고 질병을 예방하는 장수유전자 ‘시르투인’ 활성법 『당신 안의 장수유전자를 단련하라』. 일본 항노화의학회 부이사장이자 이 책의 저자인 쓰보다 가즈오 박사는 먹는 횟수를 제한하고 먹는 양을 무조건 줄이기보다는 인체에 필요한 에너지의 양을...

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