아이들이 스스로 8주 동안의 프로그램을 진행하면서 비만 치료의 중요성을 인식하며, 실생활에서 비만하지 않고 건강하게 살아갈 수 있는 방법을 제시해주는 소아 ·청소년 비만 치료 지침서. 별책부록으로 '몸도 마음도 건강한 아이로 만들어주는 8주 프로그램 핸드북'을 실었다.
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