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음악/녹음자료 내 몸과의 전쟁
- ㆍ저자사항 피지컬갤러리 원작;
- ㆍ발행사항 서울: 오디언소리 2021
- ㆍ형태사항 오디오북(98분 38초): 디지털, 스테레오
- ㆍ일반노트 원작사: 책들의정원 제작형태: 요약/축약
- ㆍISBN 9791135773969
- ㆍ상세내용 1년 열두 달 중 1월이면 헬스장이 가장 높은 매출을 기록한다고 한다. 그만큼 많은 사람들이 건강한 몸을 만들기 위해 올해의 목표로 운동으로 뽑는다. 그런데 과연 운동을 결심한 사람 중에 몇이나 그 목표를 이룰까? 잘 모르겠다면 당신이 작년에 결심했던 운동 계획을 떠올려보자. 매년 반복되는 작심삼일을 피하고 싶은 사람들에게 유튜브 건강 채널의 압도적 1위를 고수하고 있는 피지컬갤러리가 『내 몸과의 전쟁』을 통해 건강한 몸을 만드는 단계별 접근법을 알려준다.
- ㆍ이용대상자 전체 이용가
- ㆍ주제어/키워드 건강관리 체형교정 운동법 건강 오디오북
- ㆍ원문 원문 바로보기
- ㆍ소장도서관 횡성군립도서관