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『회복 탄력성키우기』는 외상 후 스트레스 장애 환자들이 악순환에서 벗어나 새롭게 자신의 삶을 살 수 있도록 안내한다. 연습지의 질문들은 수용전념치료(ACT), 변증법적 행동치료(DBT), 인지행동치료(CBT) 등의 기법을 토대로 어떻게 자신이 외상 기억을 회피하고 있는지 차분하게 볼 수 있다. 격동하는...

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