ㆍ일반노트
원저자명: James Clear 부록: 1. 사람들의 행동에 관한 18가지 진실 ; 2. 이 책을 즐겁게 읽었다면
ㆍISBN
9791162540657(e-Book)
ㆍ상세내용
저자의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다. 금연, 다이어트에서부터 비즈니스에서 탁월한 성과를 이뤄내기까지, 저자가 제안하는 방법으로 매일 조금씩 좋은 습관을 만든다면 무엇을 결심하든 원하는 것을 얻을 것이다