-
등록된 이미지가 없습니다.
-
음악/녹음자료 공복과 절식 : 전 세계를 뒤흔든 식습관의 새로운 대안
- ㆍ저자사항 양우원 원작;
- ㆍ발행사항 서울: 오디언소리 2014
- ㆍ형태사항 오디오북(134분 57초): 디지털, 스테레오
- ㆍ일반노트 원작사: 모아북스 제작형태: 요약/축약
- ㆍISBN 9788999142673
- ㆍ상세내용 요즘 들어 많은 방법의 다이어트이 유행을 하고 있습니다. 그 중에서도 절식, 간헐적 단식, 조금씩 자주 먹기 등이 유행을 하고 있습니다. 이 오디오북은 이런 다양한 식이요법의 효과를 개괄적으로 밝힌 작품입니다. 저자는 최근 유행하는 1일 1식, 1일 2식, 1일 5식과 같은 식사법의 근본은 결과적으로 적게 먹고 속을 비워 해독하는 공복과 절식에 있음을 강조합니다.
- ㆍ이용대상자 전체 이용가
- ㆍ주제어/키워드 공복 절식 식습관 식생활 식이요법 오디오북 건강
- ㆍ원문 원문 바로보기
- ㆍ소장도서관 횡성군립도서관