상세정보

『가짜식욕 진짜식욕』은 몸이 하는 말에 귀를 기울이고 몸을 신뢰함으로써 음식과 관계를 맺는 혁명적인 방법을 제공한다. 이 책에서는 인지행동치료법에 따라 건강한 식습관을 익혀 음식과 관련하여 변화시킬 필요가 있는 자신이 믿는 것, 자신이 느끼는 것, 자신이 행동하는 방식 3가지 측면에 초점을 맞추어...

[NAVER 제공]