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전자자료 운동없이 요요없이 100% 다이어트 : 식사 조절만으로 날씬해질 수 있다!
- ㆍ저자사항 모리 다쿠로 지음 ;
- ㆍ발행사항 서울 : 생각정거장 : 매경출판, 2017: (YES24, 2017)
- ㆍ형태사항 전자책 1책 : 천연색
- ㆍ일반노트 원저자명: 森拓郞
- ㆍISBN 9791155426661(e-Book)
- ㆍ상세내용 다이어트에는 운동보다는 식사가 더 중요하다는 접근방식으로 화제를 모든 책 『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』의 저자 모리 다쿠로. 일본에서 손꼽히는 헬스 트레이너인 그가 이번에는 100% 식사 조절로 날씬해지는 기술을 소개한다. 반드시 운동을 해야만 살이 빠질 거라고 믿는 사람, 운동을 싫어하는 사람, 절대로 운동을 하고 싶지 않지만 날씬해지고 싶은 사람이라면 더욱 이 책을 펼쳐보자. 극한의 상황이 아닌, 일상 속에서 날씬하고 건강한 몸을 얻는 비법을 찾을 수 있다
- ㆍ데이터유형 ePub
- ㆍ다른형태자료 책자형태로도 간행: ISBN 9791155426654
- ㆍ주제어/키워드 다이어트 식이요법 식단조절
- ㆍ원문 원문 바로보기
- ㆍ소장도서관 횡성군립도서관