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통찰 명상에 관한 요약서이자 단계별 지침서. 구나라타나 큰스님의 대화체와 일상적 실례들은 위빠사나 명상의 기본 가르침에다 비할 데 없는 명징함과 위트를 녹여 담아냈다. 심오하고, 영적이지만 특정 종교에 구애받지 않은 접근법을 사용하여, 실용적이고 직접적인 명상?

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