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“누구나 비만을 걱정하며 고지방식품 대신 저지방식품을 택하지만, 저지방식품에는 과다하게 첨가된 탄수화물 탓에 무작정 먹었다가는 오히려 더 살찔 수가 있다.” “건강을 생각해서 고른 비타민워터나 과일주스는 설탕을 들이부은 맹물일 뿐이다. 음료회사의 얄팍한 상술에 속지 마라.” “영양학적...

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