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충동적인 습관과 행동을 멈추고 생산적인 나로 거듭나는 4초의 힘!기술 발전의 속도에 맞춰 우리는 더 많이 배우고, 더 빨리 일하며, 거기에 맞게 대응하고 있지만 정작 우리 자신의 마음을 다루는 데에는 점점 더 미숙해지고 있다. 무엇을 배우고 무엇을 말할지에 대해서는 부단히 익히면서도 순간적으로...

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