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건강이야기. 이 책은 저자가 임상경험과 태극권과 건강기공과 명상, 마음수련 등의 수련법을 연구하면서 알게 된 스트레스 해소에 효과적인 방법을 담았다. 일상 생활 속에서 손쉽게 할 수 있는 건강정보를 부분별 회복법과 더불어 음식과 수면, 배변에 관한 내용까지 소개한다. 《피로를 풀어야 큰...

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