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자신의 수준에 맞는 요가로 다시 시작하라!인기 요가 지도자 나디아의 리스타트 요가 레슨『더 이상 실패 없는 리스타트 요가』. 요가를 해보고 싶었지만 제대로 즐기지 못했던 사람들을 위한 요가 가이드북이다. 난이도에 따라 구성된 요가 프로그램과 준비 시퀀스를 제공하여, 초보자부터 숙련자까지 누구나...

[NAVER 제공]