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작심삼일 반복하면 이제 나도 몸짱!먹으면서 살 빼는 하루 한 끼의 기적 『숀리의 작심삼일 다이어트』. 3일간 다이어트를 하고 하루는 휴식하는 것을 반복하는 다이어트인 ‘작심삼일 다이어트’를 소개하는 책이다. 아침식사는 가볍게, 점심에는 탄수화물을 충분히 섭취할 것, 그리고 저녁식사는 반드시...

[NAVER 제공]