상세정보

『네 몸의 독립군이 되어라』는 요가의 기본 원칙을 기본으로 생활 속 수행을 제시하여 건강할 수 있는 법을 소개한다. 저자는 요가ㆍ명상ㆍ자연건강에 관한 100문 100답을 이용하여 알기 쉽게 내용을 설명하고 있으며, 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 기본적인 정보와 이론을 바탕으로 했다. 더불어...

[NAVER 제공]