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아름다움을 원하는 여성들이여, 자세를 바르게 하라!『바디 체인지』는 바로 서는 것만으로도 충분히 아름다운 몸매를 유지하고, 건강해질 수 있음 알려주는 책이다. 이 책은 아름다움을 추구하는 여성들을 위해 효과적인 방법을 핵심만을 모아 제시한다. 바른 자세, 전체호흡, 숙면, 대요근 워킹을 습관화하면...

[NAVER 제공]