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517.52 양66ㄱ |
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공복과 절식 전 세계를 뒤흔든 식습관의 새로운 대안/ 양우원 원작; 정성용 연출 |
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컴퓨터 데이터(92MB) |
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서울: 오디언소리 2014 |
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오디오북(134분 57초): 디지털, 스테레오 |
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원작사: 모아북스 제작형태: 요약/축약 |
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제작진: 극본, 조수진 |
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8 |
출연: 유경선 |
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요즘 들어 많은 방법의 다이어트이 유행을 하고 있습니다. 그 중에서도 절식, 간헐적 단식, 조금씩 자주 먹기 등이 유행을 하고 있습니다. 이 오디오북은 이런 다양한 식이요법의 효과를 개괄적으로 밝힌 작품입니다. 저자는 최근 유행하는 1일 1식, 1일 2식, 1일 5식과 같은 식사법의 근본은 결과적으로 적게 먹고 속을 비워 해독하는 공복과 절식에 있음을 강조합니다. |
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전체 이용가 |
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공복 절식 식습관 식생활 식이요법 오디오북 건강 |
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1 |
양우원 정성용 유경선 |
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2 |
전 세계를 뒤흔든 식습관의 새로운 대안 |
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0 |
공복과 절식, 9788997385324 |
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40 |
http://w.asp.audien.com/wpoc/mainDetail.htm?paId=121b7248cdb91121b720&bookId=7005354&userId=testUser |
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